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Pourquoi le marathon de La Rochelle en particulier ?
J’ai participé au marathon de La Rochelle pour la troisième fois. C’est une course que j’apprécie particulièrement, avec un public nombreux et chaleureux tout au long du parcours. Le trajet se fait sur deux boucles, avec un profil relativement plat et un dénivelé positif de 172 mètres.
Comment as-tu abordé ta préparation, sachant que ce type d’épreuve est différent des trails auxquels tu as participé ?
Je me suis inscrit mi-mars et ai débuté ma préparation à la mi-août, en intégrant le semi-marathon d’Auray-Vannes dans mon programme. Mon entraînement hebdomadaire consistait en : une sortie de 12 km à allure marathon, une séance de fractionné sur piste (au début : 6 x 500 m, et en fin de préparation : 3 x 2000 m), une sortie longue de 25 km.
Comment s’est passée ta course ?
Concernant le déroulé de la course : c’était un week-end marqué par beaucoup de vent. Les 36 premiers kilomètres se sont bien passés, mais j’ai dû ralentir sur la fin pour maintenir mon allure et pouvoir terminer. Dans l’ensemble, la course s’est bien déroulée et je n’ai pas ressenti de douleurs.
Et pour conclure, Joël, aussi modeste soit-il, omet de préciser que c’est la 3ème fois qu’il améliore son chrono sur marathon, passant de 3h40’46 à 3h24’07 malgré le vent.
Le mot de la fin ?
Je prévois déjà de m’inscrire à nouveau l’année prochaine.
Pourquoi le Festival des Templiers et plus particulièrement l’Intégrale des Causses ?.JPG)
Après une première approche sur le Trail des Templiers l’an dernier avec la Boffi Fifty, épreuve de 47 km, je me suis dit :« Je reviens l’an prochain
pour franchir une nouvelle barrière, participer à l’Intégrale des Causses avec ses 62 km et son dénivelé positif de 2661 m. »
Quelles préparations as-tu suivies pour cette épreuve ?
Inscription faite mi-décembre, j’ai commencé ma préparation courant juillet avec, comme d’habitude, séance de côtes,
alternance randonnée course et j’ai ajouté pour la 1ère fois des séances de VMA sur piste. L’an dernier, je me suis aperçu que sur les parties plates,
je me faisais doubler par la droite et la gauche avec une perte significative de temps au final.
Une blessure de 2 semaines (1 mois avant la course) m’a mis le doute sur le fait de participer à la course.
Merci à mon ostéopathe de m’avoir remis sur pied.
Ton déroulé de la course ? Ton ressenti ?
Arrivé le jeudi veille de la course, ma réservation au camping a été annulée pour cause de crue du Tarn. On nous a dirigés sur un parking derrière le parc des sports dans l’attente du départ des épreuves. Un stress supplémentaire dont je me serai bien passé, mais on relativise. Levé 3 h 15 pour un départ de la navette à 4 h 45, après 30 minutes de route, j’arrive à Peyreleau, lieu du départ de l’épreuve, mais il faut encore attendre 1 h 45 car je suis placé dans la 2ème vague à 7 h 05. Une brume accompagnée d’une petite pluie fine nous accompagne sur le début de l’épreuve avec de temps en temps quelques petits passages de soleil sur les hauteurs au-dessus des nuages.
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Le premier tiers de la course se passe bien et j’arrive au ravitaillement de St André de Vézines en forme et sans avoir trop entamé les réserves. Je suis reparti sur la montée de Roquesaltes puis la descente vers La Roque Ste Marguerite, magnifique village en pierre très typique du secteur. La remontée vers La Salvage dans le Larzac se profilait avec la fin du deuxième tiers de course où, pour une fois, je n’avais pas encore eu de baisse de régime. À l’arrivée au ravitaillement suivant, j’ai eu la grande surprise de voir au bout de la ligne droite ma mère avec un couple de voisins qui m’ont fait la surprise de venir m’encourager sans me prévenir avec la complicité de ma femme. L’émotion passée et le ravitaillement effectué, je repartais vers Mas de Bru avec un peu d’avance sur mon temps de passage, mais la seconde partie de la montée fut très dure avec des grandes lignes droites montantes et complétée d’une descente technique caillouteuse. En bas de la descente, le village de Massebiau marque la partie finale de l’épreuve avec le début de l’ultime montée de D+480 en 2 km, sous la pluie avec des rigoles d’eau dans le chemin. J’ai effectué la montée au train et avec plus de facilité que prévu. Mes séances de randonnée-course ont montré leurs efficacités dans ces moments-là.
Dernier ravitaillement dans la Ferme du Cade, lieu emblématique des Templiers, puis la descente infernale vers Millau. Je ne suis pas un grand descendeur, mais encore une fois, les séances de renforcement musculaire m’ont bien aidé (dénivelé négatif de 500 m sur 3-4 km). Pour l’anecdote, une régionale de l’étape m’a dit sur le parcours : « Sais-tu comment on reconnait un Breton ? » À sa façon de descendre ! Cela voulait tout dire.
Au final, je franchis la ligne en 11 h 52 sous les yeux de ma famille avec la satisfaction ultime d’avoir réussi ma course. Je m’étais fixé comme objectif un temps compris entre 12 et 13 heures. La visite de ma famille fut une belle surprise en émotion et je pense qu’ils ont compris, à travers les paysages, l’ambiance de la course, les raisons pour lesquelles on adore se faire mal sur ce type d’épreuve. Enfin, dernier remerciement à mon épouse qui m’aide et m’encourage avant les échéances, pendant la course et surtout le temps passé à l’entraînement.
Enfin, quels conseils donnerais-tu aux personnes intéressées par ce genre d’épreuve ?
Faire du renforcement musculaire en privilégiant les quadriceps (muscles sollicités dans les descentes). Faire du dénivelé sur Rando-Course et respecter le schéma d'entraînement 3+1, car le repos fait partie de la préparation. Et surtout, avoir un mental d’acier.
Ton ou tes futurs projets ?
Vivement l’année prochaine pour repartir sur ces magnifiques paysages des Causses. Pour la distance, cela reste en réflexion !
La 9ème édition de la Malestroyenne vient clôturer Octobre rose : un mois d'engagement destiné à sensibiliser les femmes au dépistage du cancer du sein, à récolter des fonds pour la recherche ainsi que l'assistance aux personnes atteintes.
Octobre rose se poursuit avec Les Marcels à Plescop et La Josselinaise à… Josselin
Une mobilisation intergénérationnelle avec nos P’tits Marcels Mathys, Morgan, Tilio et Kelvyn accompagnés de plusieurs membres du club (Olivier, Yannis, Iwan, etc.) ont couru ou marché contre le cancer. Une action qui permet de récolter des dons qui sont remis à des associations locales œuvrant dans l’accompagnement des malades et leurs familles, ainsi que dans la recherche contre la maladie. https://lesmarcelsaplescop.fr/
Au même moment, se déroulait la 13ème édition de la Josselinaise qui, malgré la pluie, a montré une nouvelle fois la détermination des participantes à œuvrer dans la lutte contre le cancer. Bravo et merci à tous les participants.
Bravo à David et toute son équipe pour ce moment de partage lors des Virades de l’Espoir 2024.
La collecte du défi VTT* Du souffle sur la Breizh a permis aux vététistes de remettre un chèque de 18 425 € pour la lutte contre la mucoviscidose.
* Dans le cadre des animations des Virades de l’Espoir (28 et 29 septembre 2024), notre camarade David Lesiourd (2ème à droite sur la photo) et ses camarades vététistes ont, comme tous les ans depuis plus de 16 ans, pris la direction de Moelan/Mer en VTT, soit une distance de 200 km. Un défi pour nous rappeler que le souffle, c’est la vie et, malgré les avancées de la recherche, il faut toujours continuer à se mobiliser contre la maladie.https://www.vaincrelamuco.org/
Colpo Athlé Plaisir organisait ce samedi 08 juin 2024 une rencontre sportive dans le cadre de Terre de Jeux 2024 sur le complexe sportif Park Er Bihan. Les activités proposées en rapport avec les disciplines sportives du club ont permis de mobiliser plus d'une centaine de personnes dans une ambiance « bon enfant » . Concernant l'école d'athlétisme, un biathlon en partenariat avec la Ligue de Bretagne de tir était proposé aux enfants associés à leurs parents (équipe un enfant/ un parent). Des ateliers complémentaires sont venus compléter l'organisation de la matinée (saut en longueur, lancer et course). Pour le groupe de marche nordique, la section du club avait pour l'occasion invité deux groupes extérieurs ( Courir à St Avé et Grémarcannes) à découvrir les chemins de la campagne Colpéenne. Un groupe de coureurs a également participé via un trail lors de cette rencontre
Cette matinée aura également permis de prendre ses marques sur le nouveau complexe sportif.
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Week-end de sortie pour le club à La Pastourelle du côté de Salers dans le Cantal. Région réputée pour sa bonne table, nos ambassadeurs bretons (où était présent également le club de Courir à St Avé) s’en sont donnés à cœur joie après les efforts consentis sur les différentes épreuves au programme.
Afin de compléter sa panoplie vestimentaire, le club, avec l'aide de notre partenaire Déméter Paysagisme, a proposé aux licenciés (marcheurs et coureurs) une veste thermique qui sera un plus après les compétitions ou les entraînements. Cette remise a eu lieu samedi matin 13 avril en présence d'une quarantaine de personnes. À cette occasion, Jocelyne Le Dem, présidente du club, a remercié chaleureusement Damien Le Borgne et elle a également rappelé l'importance que cette veste a pour objectif d'apporter une unité à notre club en uniformisant notre équipement. Donc n'hésitez surtout pas à le porter ! Une collation est venue terminer cette matinée et comme au club, on est capable de faire plusieurs choses à la fois, c'était également l'occasion de fêter l'anniversaire d'une de nos licenciés.
Rachel Le Turnier a participé le 18 février au semi-marathon d'Austin (capitale de l'État du Texas) aux États-Unis. Un souvenir impérissable dans un monde de démesure comme savent le faire les Américains. Notre 'petit Frenchie' a ainsi porté haut les couleurs du club et profité de la fête. « Mon objectif était de me faire plaisir, de sentir la ferveur des spectateurs à notre passage et de franchir la ligne d'arrivée au pied du Capitol d'Austin, le chrono reste anecdotique dans ces cas-là. » Quand on dit que tout est démesuré aux États-Unis, les chiffres parlent d'eux-mêmes. Moins 1 degré sur la ligne de départ à 7 h 00 du matin, 14 000 coureurs (dont 9800 sur le semi-marathon) qui reprennent l'hymne américain en cœur avant le départ et 1 h 30 à attendre sur la ligne de départ. Temps officiel : 1h46’40 Place : 1146 / 9382
L'Austin marathon se décompose en trois épreuves (Ascension Seton Austin Marathon, Half Marathon et 5 km). L'évènement est devenu le 25e plus grand marathon des États-Unis depuis ses débuts en 1992. En tant que l'un des principaux événements de l'année à Austin, le marathon a déjà attiré environ 100 000 spectateurs et des milliers de coureurs. Depuis l’édition inaugurale de l’événement en 1992, le marathon d'Austin et les courses qui l'accompagnent sont passés de quelques centaines de participants à plus de 17 000 venus des 50 États et de nombreux pays étrangers.
Sortie délocalisée pour les marcheurs nordiques à Radenac sur le circuit du P’tit Tacot(12km). Une météo un peu ‘frisquette’, quelques passages boueux parsemés d’obstacles, le tout agrémenté d’une boisson revigorante à l’arrivée…bref une matinée bien remplie. Merci à Jeannot et Marc d’avoir surveillé les… véhicules
Du bleu à Plescop, du rose à Josselin
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2000 participants à Plescop pour la 11ème édition des Marcels et 1600 participantes à Josselin pour la Josselinaises des Femmes, ce dimanche 22 octobre aura été un jour de grande mobilisation en faveur de la lutte contre le cancer. Une générosité dans l’effort qui permet de récolter des dons pour différentes associations locales œuvrant dans l’accompagnement des malades et leurs familles, ainsi que dans la recherche contre la maladie.
Bravo aux membres du club (vous étiez plus d’une vingtaine) qui ont, par leur participation, contribué à cette réussite.
LA VANNETAISE (08/10/2023)
Une marée rose pour cette 17ème édition de La Vannetaise
Avec plus de 10000 participantes sur trois jours, le fondement d’une course de rassemblement et de solidarité, dédiée aux femmes se battant contre la maladie et les différents cancers. Bravo aux filles du club qui ont, par leur participation, contribué à cette sensibilisation.
Colpo Athlé Plaisir sur le toit du monde
Expérience inoubliable pour Anne Le Bot licenciée au club qui, accompagnée de sa fille est partie au Ladakh dans la région Himalayenne (sur la partie indienne) gravir le Kang Yatse II qui culmine à 6 190 mètres. Après un entraînement adapté au club avec beaucoup d’endurance fondamentale, Anne est parvenue au sommet après 6 heures d’effort. Après un temps d’’acclimatation dans la vallée de l’Indus, l’ascension du Kang Yatse est un véritable test d'endurance physique et mentale qui laisse des souvenirs inoubliables qui dureront toute une vie. Encore bravo
PORNIC- ARCACHON
Pornic Arcachon 550 km en 10 jours
Marie Lise Picaud licenciée au club Colpo Athlé Plaisir accompagnée de Françoise Cadio se sont lancées un défi emprunter la vélodyssée* de Pornic à Arcachon soit 560km en 10 jours. « Avec près de 80% du trajet sur des voies sans voiture, nous avons ainsi pu découvrir en toute sécurité de magnifiques paysages, au gré de notre périple » dixit Marie- Lise et Françoise.
*Long de 1 294 km reliant Roscoff à Hendaye, en longeant la côte atlantique à plus ou moins grande distance, la vélodyssée fait partie de l’Euro Vélo( EV1) qui relie le cap Nord en Norvège jusqu’à Caminha au Portugal. Ouverte en 2012, avec 11150km,c’est la plus longue des véloroutes européennes. L’itinéraire traverse ainsi l'Europe de l’Ouest du nord au sud en longeant le littoral atlantique en passant successivement par six pays : la Norvège, le Royaume-Uni, l'Irlande, la France, l'Espagne et le Portugal. La vélodyssée en un clic
COLPO COLOR RUN (07/05/2023)
Moment festif ce dimanche matin avec la 2ème Color Run* organisée par L’APEL de Notre Dame de Kerdroguen. Sur un parcours coloré de 6 kilomètres, en courant ou en marchant, l’objectif final devenir un véritable arc- en-ciel. Résultat garanti à voir la tête de Romain.
* Un peu d’histoire, le concept Color Run est inspiré d’une tradition indienne, la fête de Holi .En Inde, Holi, appelée aussi fête des couleurs ou Phâlgunotsava est la fête hindoue de l’équinoxe de printemps. Elle est fêtée dans toute l’Inde durant deux jours au cours de la pleine lune, vers février-mars. A l’origine, la célébration de cette fête était associée aux moissons fructueuses et à la terre fertile. Les gens, habillés en blanc, circulent avec des pigments de couleur ou d’eau colorée et se colorent. Les pigments qu’ils se jettent ont une signification bien précise : le vert pour l’harmonie, l’orange pour l’optimisme, le bleu pour la vitalité et le rouge pour la joie et l’amour.
La Loc'O'Motiv (02/04/2023)
Participation active pour les membres du club dimanche matin à l’occasion de la randonnée pédestre organisée par l’association présidée par Ghislaine Robin Loc’O’Motiv au profit de l’institut Gustave Roussy centre de lutte contre le cancer. Vous étiez nombreux du club à avoir fait le déplacement et nous vous en remercions chaleureusement.
Rando Grémarcannes (05/03/2023)
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Grosse représentation du club à la sortie Rando de Grémarcannes. Vous vous êtes déplacés en nombre ( plus de 500 personnes) ce dimanche 05 mars à Grandchamp à l’occasion de la randonnée organisée par le club local Grémarcannes. Que ce soit en courant en randonnant ou en marche nordique, le club Colpo Athlé Plaisir a vu la participation d’une trentaine de ses adhérents sur les trois distances proposées. Une bonne séance d’entraînements pour certains en vue des prochaines échéances et une sortie conviviale pour les autres. A chacun son plaisir.
Le Grand Raid Des Templiers
Le festival des Templiers (appelé à l’époque la grande course des Templiers) est né en 1995 sur la commune de Sainte-Eulalie-de-Cernon sous l’égide de deux férus de sport nature Gilles Bertrand et Odile Baudrier. Déjà 500 coureurs pour la 1ère édition, venus crapahuter sur le territoire des grands Causses dans le département de l’Aveyron. Puis en 1997, l’évènement se déplace à Nant avec au fil des années, la création de nouvelles épreuves (La Templière, le Kinder trail, le marathon des Causses) et gagne en notoriété avec plus de 2500 participants. Elle s’internationalise également avec la présence entre autres de coureurs népalais
Voyant encore plus grand, les organisateurs se détournent de Nant en 1999 pour rejoindre Millau laissant dans le mécontentement la municipalité de Nant qui en réponse à cette délocalisation, crée le festival des Hospitaliers
Depuis 2010 jusqu’à nos jours, le festival n’a cessé de grandir pour atteindre aujourd’hui plus de 10 000 participants répartis sur 12 courses. Une manne économique pour la région diront certains, et pour d’autres, un brin de nostalgie pour les puristes de « l’esprit trail ».
Et parmi ces 10000 participants, notre trailer du club Yoann Pillet qui a bouclé la Boffi Fifty (48,4km/ 2300D+) en 11h14 finissant 687ème .
Le festival des Templiers (appelé à l’époque la grande course des Templiers) est né en 1995 sur la commune de Sainte-Eulalie-de-Cernon sous l’égide de deux férus de sport nature Gilles Bertrand et Odile Baudrier. Déjà 500 coureurs pour la 1ère édition, venus crapahuter sur le territoire des grands Causses dans le département de l’Aveyron. Puis en 1997, l’évènement se déplace à Nant avec au fil des années, la création de nouvelles épreuves (La Templière, le Kinder trail, le marathon des Causses) et gagne en notoriété avec plus de 2500 participants. Elle s’internationalise également avec la présence entre autres de coureurs népalais
Voyant encore plus grand, les organisateurs se détournent de Nant en 1999 pour rejoindre Millau laissant dans le mécontentement la municipalité de Nant qui en réponse à cette délocalisation, crée le festival des Hospitaliers
Depuis 2010 jusqu’à nos jours, le festival n’a cessé de grandir pour atteindre aujourd’hui plus de 10 000 participants répartis sur 12 courses. Une manne économique pour la région diront certains, et pour d’autres, un brin de nostalgie pour les puristes de « l’esprit trail ».
Et parmi ces 10000 participants, notre trailer du club Yoann Pillet qui a bouclé la Boffi Fifty (48,4km/ 2300D+) en 11h14 finissant 687ème .
Voici le récit de Yoann sur sa course au Templiers à Millau... un récit qui donne envie d'y participer
Le festival des Templiers a lieu chaque année pendant le 1ier week-end des vacances de la Toussaint. Le festival propose 11 courses qui vont de 105Km à 7.2Km avec bien sur du dénivelé (la plus petite D+290) et 2 randonnées. Les courses s’étendent du plateau du Larzac aux Causses avec des passages au Cade, la ferme abandonnée des Privats, les grandes falaises du Boffi, la montée au Cade via le Massebiau et pleins de magnifiques passages avec tout de même comme point d’orgue la montée de la Pouncho d’Agast pour certaines courses. Tous les challenges sont possibles.
Après avoir effectué l’an dernier le Marathon du Larzac, j’ai décidé de faire la Boffi (47 km avec un dénivelé D+ de 2300m )cette année et j’ai pris l’option de préparer la course sur 12 semaines. J’ai commencé début août avec un plan sur des cycles de 4 semaines (3+1) avec des séances de seuil, de montées, Myo cross max etc… en semaine et des sorties longues ou rando/course le week-end. Dans mon programme, 2 courses de préparation Le trail de Brocéliande et la Super Vilaine à Nivillac (pas une réussite pour moi, plus de doutes que de certitudes au final). Merci aux personnes qui m’ont accompagné sur toutes ces sorties, je ne vais pas les nommer car j’ai peur d’oublier quelqu’un mais ils se reconnaitront.
Je suis parti sur la 2nde vague à 8H15 avec envie et incertitude avec un plan de gestion plus ou moins établi selon les circonstances, direction le hameau de Carbassas avec des passages à 30% puis on cavale direction la descente technique vers Cresse premier point d’eau, ça déroule tranquillement (mode gestion). Après cela remonte rapidement pendant 3Km puis on arrive sur un plateau direction la ferme abandonnée des Privats KM21 et D+1000 déjà effectué, premier ravitaillement solide, je fais le plein en eau car on nous annonce une suite de parcours très technique avec une faible moyenne erreur avec 16km entre les 2 ravitaillements, je n’ai pas été déçu !!!
Je repars changement d’ambiance pendant presque 20Km pas une maison, pas de spectateur que l’assistance de course et les autres concurrents et une vue à couper le souffle. Un terrain minéral, quelques passages étroits, ça court mal et peu, j’arrive au point de passage au KM27 et cela se passe toujours bien mais cela ne va pas durer. KM30, j’arrive à un sommet, j’amorce une descente, et j’ai un pressentiment (quelque chose ne va pas mais je n’arrive pas à savoir quoi). En descendant je trouve une assistance et elle m’annonce prochain point d’eau 6Km et ma montre me disait pas la même chose et ma poche à eau était quasiment vide. Quelques temps plus loin je trouve 2 autres coureurs et je leur demande le kilométrage, ils me disent 34Km et ma montre annonce 37Km, le voilà le problème (un écart de 3km entre ma montre et la réalité) car je n’ai plus d’eau depuis quelques temps et il me reste 3Km de montée vers le Ravin du Monna, un calvaire avec une grosse chaleur et la déshydratation qui tétanise mes muscles.
KM37 j’arrive au point d’eau et un concurrent abandonne devant moi. Une mauvaise pensée me traverse l’esprit (l’abandon) un court instant mais je décide de repartir avec le plein d’eau. Le moral est revenu mais le physique est touché et c’est irrémédiable car 1H30-2H00 sans eau, les muscles sont atteints. Objectif arrivée au point de délestage pour 18H00, une descente puis une remontée vers Cade avec D+350. Arrivée au Cade, j’effectue un ravitaillement rapide et je repars pour les derniers kilomètres, le point de délestage est en approche et je le passe avec 20 minutes d’avance, cela a été juste. Direction les ravins du CAF, une grosse descente, ça pique !!! Je retrouve pour le finale, les concurrents de Marathon des Causses avec la montée du Pouncho 1.5Km pour D+300 avec un final très pentu. La descente ne sera pas une sinécure avec des gros passages puis à 1Km de la fin on entend la musique et on voit le balisage éclairé avec un sentiment de fierté, l’arrivée avec le public qui te pousse et juste en haut des escaliers un « aller Yoann », ma femme un petit signe et je passe la ligne avec le devoir accompli. Je mets quelques minutes à réaliser et me remémore ma journée sur une barrière puis collation, douche et dodo.
Au final mis à part un temps un peu décevant, je pensais mettre autour des 10H (un peu présomptueux peut-être !!!) Cela reste un formidable challenge où l’on découvre des supers paysages, des lieux insolites et le pouvoir de la tête sur le physique car il s’agit de celle-ci qui m’a envoyé jusqu’à la ligne. Vivement l’année prochaine que j’y retourne car j’aurais une idée bien précise de ce qui va m’attendre .Si des personnes sont intéressées, n’hésitez pas, différents challenges s’offrent à vous.
Remerciement à ma femme Lydie qui a dû supporter une journée bien longue avec peu de nouvelles, mes absences pendant la préparation et la reprise qui va revenir rapidement.
Yoann Les albums photos
Ultra Marin Raid du Golfe
Que de chemin de parcouru depuis mes débuts tardifs en 2015…
Après un passé d’ancien fumeur à l’hygiène de vie laissant à désirer et d’une ligamentoplastie à la cheville gauche suite à de nombreuses entorses, j’adhère au club Colpo Athlé Plaisir en octobre 2017, le début d’une grande aventure pour moi. Je pars de zéro mais je suis motivé comme jamais. Premier objectif, perdre du poids, deuxième objectif l’assiduité aux entraînements gage de résultats. Les entraînements en groupe me motivent et je commence à faire quelques compétitions sans aucun objectif juste pour « voir ». En 2018, premier challenge pour moi avec le relais n°1 sur l’Ultramarin (26ème par équipe/77)puis Auray-Vannes en moins de 2h00( 1h58’). Ça y est, la machine est lancée. Toujours pour apprendre et se forger un caractère de compétiteur, en 2019, je participe à la ronde des Douaniers (34km en 4h22) et à nouveau Auray-Vannes (1h56’). 2020, je décide de me préparer pour le futur raid du golfe de 2021 pour fêter mes 40 ans. Crise Covid oblige , la sagesse m’ordonne de reporter mon inscription en 2022. Mais pour ne pas perdre la main ou plutôt les pieds, 2020 voit ma participation au trail de Guerlédan ainsi qu’à la course en ligne Loudéac-Pontivy. Avec le recul de la pandémie, 2021 me conforte dans mon objectif final le grand raid 177km ce sera pour 2022 Le mental est là reste plus qu’à préparer l’organisme pour ce défi fou que jamais je n’aurai cru capable d’accomplir. Le relais du golfe 51km, à nouveau Auray-Vannes (1h43’), le trail de Grandchamp, le trail de Quiberon, et le But sont venus compléter mon plan d’entraînement. Arrive enfin le grand moment, une certaine appréhension m’accompagne au moment du retrait du dossard, mais plus le droit de faire machine arrière. Le départ a lieu sur le port de Vannes. Beaucoup de supporters sont venus nous encourager moi, Jocelyne et Maryse. 18h00 départ officiel pour un périple de plus de 175km. Je me laisse porter par cette vague humaine qui me fait frissonner et me donne la chair de poule. Après un certain temps, je trouve mon rythme de croisière et «j’avale» les kilomètres tel un métronome. Les magnifiques chemins côtiers sur Arradon et Baden me donnent du baume au chœur et je suis bien soutenu par mon épouse Vanessa qui après tant de sacrifices, continu à me suivre sur le parcours. Les encouragements également des supporters me font chaud au cœur. La traversé pour rejoindre Arzon se passe assez bien mais mon corps commence à montrer des signes de fatigue. Nous arrivons au 100 ème kilomètre. Je sais que c’est maintenant que je dois me concentrer mentalement et mettre en application ce que j’ai fait pendant mes entraînements : alterner course et marche ( les entraînements chocs du week-end ( 5h30-4h30). Une autre stratégie également, discuter pendant la course avec d’autres coureurs! Après 26heures 18minutes et 35secondes, je franchis la ligne d’arrivée sur le port de Vannes. J’en ai les larmes aux yeux, jamais je n’aurais pensé il y a quelques années que j’aurais été capable d’un tel exploit. Il m’a fallu beaucoup de sacrifice, d’abnégation, de temps passé à m’entraîner en course, à la marche, en renforcement musculaire , en diététique mais j’y suis parvenu J’ai appris à connaître mon corps, ma force de caractère et si j’ai un message à transmettre aux futurs candidats, n'ayez pas peur, faites- vous confiance comme je me suis fait confiance , la route est longue dès lors de l'inscription jusqu'à la ligne d'arrivée mais elle en vaut la peine. L'ultramarin est un modèle de course , un magnifique challenge avec des coureurs courageux des bénévoles en or et une organisation au top
Pour l’anecdote, j’ai terminé à la 167ème place sur 1271 inscrits (40% d’abandons)
Assemblée générale 2022
Samedi 03 décembre 2022 avait lieu notre assemblée générale annuelle placée sous le signe du sérieux avec le compte rendu des différents rapports et de la convivialité avec notre repas Rougail Saucisses.
Sortie marche nordique dans la campagne monastérienne drapée de blanc mis en images par notre nouveau photographe attitré Jocelyn et encadré par notre guide Patrick
Deuxième sortie pour le groupe de marche nordique en forêt encadrée par Patrick et Mickaël. Pendant les vacances scolaires, les sorties sont maintenues à savoir rendez-vous le samedi matin à 9h00 à la salle omnisports. Pour les nouveaux venus, possibilité de réserver des bâtons en achat groupé chez notre sponsor.
Octobre Rose...Fin
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Dernier acte pour cet octobre rose avec la participation des filles du club à la MARTINE à Moustoir Ac. Un engagement sur plusieurs épreuves tout au long de ce mois d’Octobre et qui contribuera à augmenter les dons en faveur de la recherche contre le cancer. Comme on dit, « les petits ruisseaux font les grandes rivières » Merci à toutes et tous pour votre implication.
Campagne annuelle de communication destinée à sensibiliser les femmes au dépistage du cancer du sein et à récolter des fonds pour la recherche, Octobre Rose a démarré ce week-end dans le Morbihan avec la rando « La Team du Loch » sur Locmaria-Granchamp et Locqueltas. Représentation féminine du club avec Caroline, Yveline, Myriam, Jocelyne et Maryse en autres.
L’esplanade du port de Vannes s’est parée de rose ce week-end avec la 16ème édition de La Vannetaise. Entre la marche et la course, plus de 9000 femmes ont ainsi témoigné leur soutien à toutes celles qui se battent contre le cancer. Une marraine de prestige pour cette édition : Céline Géraud journaliste sportive et ancienne athlète de haut niveau (vice- championne du monde de judo en 1986).
Un nouveau déplacement pour certains membres du club dans le cadre d’Octobre Rose à St Aubin sur la commune de Plumelec ce samedi 15 octobre en matinée
Plus de 200 participants dans le bourg de Plaudren pour cet événement en faveur de l’association « Au taquet avec Cédric ». Nous ne pouvions rester insensible à cette démarche dans le but de récolter des fonds pour améliorer le quotidien de Cédric victime d’une rupture d’anévrisme à l’âge de 41 ans.
Pour cette édition 2022 des Virades de l’Espoir, un groupe d’une dizaine de coureurs et marcheurs du club se sont rendus à Meucon pour une randonnée de 17km à travers la campagne découvrant ainsi de nouveaux chemins. Vous pouvez faire un don pour la lutte contre la mucoviscidose ICI
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La veille Patrice Le Bouhellec a donné son souffle avec 35 autres participants sur la sortie trail organisée par le club Brevel'Trail.
